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Accueil > temoignages > aujourdhui.com > 0-15 kg > AUJOURDHUI.COM : AneLorDabo a maigri de 24 kilos !
AUJOURDHUI.COM : AneLorDabo a maigri de 24 kilos !
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| Pseudo : | AneLorDabo |
| Age : | 46 |
| Ville/dept : | Montpellier ,34070 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu -4 kilos au total ! |
| Poids départ : | 59 kilos |
| Poids actuel : | 63 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Le 15 décembre 2007, je m'inscris sur le site aujourdhui.com. De cette aventure, je ne pensais pas que ma vie allait changer à ce point là.
Dès mon arrivée ce qui m'a plu ce sont ces échanges d'expériences et cette motivation de groupe!! Je commence à perdre mon premier kilo très rapidement en suivant le programme gratuit du site et ce n'était que le début!!! Très rapidement je me trouve à moins dix kilos sans m'apercevoir que je suis au régime.
Je deviens une membre plus qu'active sur le site et je me propose même pour intégrer l'équipe en tant qu'animatrice. Cette mission me tenait à coeur d'autant qu'elle m'aide à garder mon poids plus ou moins stable. Un an se passe et là je vois un résultat de moins 24 kilos !
Pour moi ce site a été une révélation : j'ai perdu mon poids, j'ai retrouvé ma confiance en moi, j'ai changé de travail et je me suis lancée à mon compte. Et dernièrement, j'ai déménagé pour me rapprocher d'une personne que j'ai connu par le site et avec qui je vais maintenant travailler, j'ai parcouru 800 kilomètres avec toute ma petite famille!!!"
Dès mon arrivée ce qui m'a plu ce sont ces échanges d'expériences et cette motivation de groupe!! Je commence à perdre mon premier kilo très rapidement en suivant le programme gratuit du site et ce n'était que le début!!! Très rapidement je me trouve à moins dix kilos sans m'apercevoir que je suis au régime.
Je deviens une membre plus qu'active sur le site et je me propose même pour intégrer l'équipe en tant qu'animatrice. Cette mission me tenait à coeur d'autant qu'elle m'aide à garder mon poids plus ou moins stable. Un an se passe et là je vois un résultat de moins 24 kilos !
Pour moi ce site a été une révélation : j'ai perdu mon poids, j'ai retrouvé ma confiance en moi, j'ai changé de travail et je me suis lancée à mon compte. Et dernièrement, j'ai déménagé pour me rapprocher d'une personne que j'ai connu par le site et avec qui je vais maintenant travailler, j'ai parcouru 800 kilomètres avec toute ma petite famille!!!"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Garder la motivation | |
| Etre positive | |
| Faire du sport | |
| Manger équilibré | |
| Boire beaucoup |
Mes repas se composaient de :
| 3 tartines de pain complet, un thé, un jus d'orange sans sucre | |
| Légume vert+ 150g de viande maigreLaitage | |
| Légume vert+ féculant+ jambon blancLaitage | |
| 1 thé |
Mes activités sportives se composaient de :
| Je fais deux heures par semaine d'exercice en salle de cuisses abdos fessiers |
Appreciation :
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posté par magaly3636 le mardi 24 novembre 2009 à 09:12
salut annelor
bravo super ,je te felicite ,quel parcour ,tu est toute belle sur la fotos et rajeunir
bizoux du defieuse en folie -
posté par teranne le mardi 24 novembre 2009 à 07:34
BJR ANNELOR félicitations ! c'est trés courageux mais 1 peu léger les repas , bravo aussi pour la réussite sociale , je suis régulièrement ton parcours et celui de VALERIELESPORT dont j'aprécie aussi le blog , bonne continuation , bises ANNIE
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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