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mamiequimoue a perdu 70 kilos avec le programme minceur
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| Pseudo : | NEIGE_mamiequimoue |
| Age : | 79 |
| Ville/dept : | AMOU ,40330 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 58 kilos au total ! |
| Poids départ : | 140 kilos |
| Poids actuel : | 82 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Oui syndrome de la page blanche car depuis le temps que je raconte mon histoire j'ai l'impression de radoter ........
SNIFFFf !!!!
Mais bon, comme Anelor est une très bonne amie je ne veux pas lui refuser de participer !
Publier en ligne............. boff c'est pas tellement mon objectif, mais donner la preuve que c'est possible de mincir, oui!
Alors, voilà mon histoire :
A 21 ans je pesais 61kg pour 1.57m
Je me suis mariée en 1967 taille 42 pour ma robe (pas de photo sont ratées)
Ensuite j'ai eu 4 enfants de 68 à 73!
En 83 je pesais 140kg et suite à un problème respiratoire et syncope j'ai décidé de maigrir!
Facile à dire, facile à décider, mais pas facile à réaliser!
Un avis médical m'est nécessaire, je demande à mon médecin traitant comment faire(juste un modèle) réponse nette:
Supprimer les féculents !!!!
Petit rigolo..............supprimer les frites et les nouilles aux enfants !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon, ma petite Pierrette dem......... toi !!!
OK
j'épluche touts les bouquins de régime des librairies et, enfin, je trouve celui qui ,je crois me convient :
La révolution diététique du docteur ATKINS!
J’ai dû l'adapter à ma vie familiale car assez spécial et onéreux question viande!
Mais j'ai perdu 25k en un mois, et j'ai continuer cette méthode jusqu'en 89 j'étais alors à 92kg j'ai subie une intervention chirurgicale et suspendu le régime jusqu'en 91, j'étais remontée à 104k donc fallait reprendre!
Je décidais alors de voir une diététicienne qui me suis encore, avec elle j'e suis descendue à 80kg en 99 là stagnation!
Je choisi la cure en mai 99 je pars à Cambo les Bains, je suis inscrite en protidièt 500cal + sachets protéinés 4 par jour! Plus les activités physiques obligatoires en un mois je prends 350g au lieu d'en perdre!
Changement de programme je passe à 1000 calories et en un mois je perds 10k je suis à 70!
2000 je suis hospitalisée de nouveau je remonte à 75k
Plus rien ne fonctionne je dois encore perdre 10k et pendant 3ans je ne décolle pas des hôpitaux!
En 2007 mon mari m'offre internet et je découvre JMC et sa méthode!
Je pèse le pour et le contre et je m'inscris pour perdre mes 10k restants !
Bon ce n’est pas facile mais j'ai au moins les menus quotidiens et c'est ce qu'il me fallait!
En 6mois je perd 16kg ????????????????
Pas possible!!!!!!!!
je calcule, je recalcule, 140 - 61 = 78kg
YOUPIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!
J'ai gagné mon pari !!!
J'ai maigri!
Bon depuis deux ans je navigue entre 65 et 70k mais je suis bien dans ma peau et dans ma tête!
C'est long, c'est dur mais c'est vrai!!!!
C'est possible!!
Bisous
Pierrette
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| vouloir mincir | |
| se faire bien conseiller | |
| bien s'accrocher à son objectif | |
| apprendre à s'aimer | |
| s'entourer de personnes sincères |
Mes repas se composaient de :
| 1 verre d'eau au leverun bol de café au lait ou thé + yaourt + pain ou céréales(lait 1/2 écrémé) un fruit | |
| crudité ou et potage légumes+ viande ou poisson ou oeufs+ légumes+ fromage ou yaourt+ fruit | |
| pareil que midi | |
| rare mais quelque fois pain avec 4 carré de chocolat quand les petits enfants sont là et café |
Mes activités sportives se composaient de :
| pas d'activités sauf pendant les vacances scolaires avec les petits enfants : piscine, aquagym, marche, vélo! |
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posté par mat62minceur le jeudi 23 septembre 2010 à 07:16
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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posté par annie08 le vendredi 4 juin 2010 à 09:39
je savais deja que tu avais enormement maigrie mais je ne connaissais pas ton parcours et tu me redonne foi car depuis 16 mois que ma poupée se bats contre sa leucemie et donc que je m'occuppe de ses deux soeurs j'avais laisser tomber le regime et je suis revenue a un poids de 90kg,(je fesais 93kg quand j'ai commencer et j'etais arriver a 75 kg),et le probleme c'est que je m'etais completement decourager,demotiver et je ne trouvais pas le courage de recommencer mais en voyant que tu as connue des periodes difficiles avec une reprise mais que tu as perseverer et que ça a marcher cela me redonne de l'espoir et je vais reprendre tout mes menus,(moi aussi suis avec jmc),et je vais m'y remettre je me donne encore une semaine et hop, annie au travail , merci pierrette , bisous.
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posté par josette59 le jeudi 3 juin 2010 à 19:48
Bonsoir !
super témoignage ! un grand merci de nous faire partager ton parcours !
je prends note des 5 meilleurs conseils ! bisous ! -
posté par hyhy le jeudi 3 juin 2010 à 19:47
tu as réussi un beau challenge BRAVO
je suis trés admirative *
bise -
posté par MURIELOU le jeudi 3 juin 2010 à 19:19
brrrrrraaaaaavvvvvvvvvvvvvvvvvooooooooooooooooooooooooooooooo c est un exemple pour nous tous merci
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posté par teranne le jeudi 3 juin 2010 à 18:41
Bravo PIERETTE tu t'es vraiment accrochée !
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posté par boubou_aujourdhui le jeudi 3 juin 2010 à 18:04
un grand bravo et merci de nous la faire partager cette belle histoire et j'aimerai tellement avoir votre volontè!!!!!!!
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posté par Auyama le vendredi 16 avril 2010 à 19:21
Félicitations, une perte de poids pareille avec beaucoup de volonté et de courage. Beau témoignage. Bisous.
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posté par celine763 le lundi 12 avril 2010 à 11:47
superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr que de courage et de volonté un exemple
bise -
posté par tiro le vendredi 9 avril 2010 à 11:04
bravo a toii!!un super temoignage!!surtout que tu es passé par des periodes difficile..hopital et compagnie!!chapeau!!comme quoi on peu y arriver!!moi j'ai pas beaucoup a perdre..4a 5kilos mais c'est quand meme 5de trop qui pourait se doubler si je fais pas attention!!t'as eu raison de temoigner merci!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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