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témoignage de epsi
samedi 22 août 2009 à 10:16
Tout arrive
Bonjour, Courage, Tout arrive: aussi bien une vie d'obèse que les excès ont conduite à 150 kg pour 1.65m en janvier 2008 Aujourd'hui, je quitte l'obésité morbide dans laquelle je vivais depuis plus d'une décennie. Je suis une autre femme, qui se bouge, redevenue dynamique et passionnée. Finie l'apathie! J'ai retrouvé un visage et mes copines leur amie ! Je ne vise que le surpoids mais le chemin est encore long et la pente sera de plus en plus dure à gravir....C'est pourquoi, à cinquante-cinq ans, pour la première fois de ma vie je me remue: depuis novembre une heure de marche nordique par semaine et une heure et demie de gym adaptée aux personnes en surpoids.... Depuis juillet, aquagym.....ET J'ADORE ! Je me suis inscrite pour la rentrée.... Côté régime : d'abord hypocalorique puis, depuis mai ( je stagnais...), hyperprotéiné avec Dukan..... Et pour aider à faire disparaitre la sensation de faim: de mi- juin à mi-janvier, puis de mi-février à maintenant (fin août) : ballon intra-gastrique. J'ai appris à gérer mes dérapages et depuis juin 2008 je n'ai jamais eu de frustration.... Le plus dur reste à faire : perdre encore 15 kg et CONSOLIDER ! |
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- posté par virginie222 le vendredi 18 décembre 2009 à 14:30
- Très encourageant... superbe!!
Je viens d'arriver et ton parcours me motive à fond! Tu peux être très fière de toi !!!!!!!!!
V
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- posté par sherazad003 le dimanche 6 décembre 2009 à 19:13
- j ai aussi 49kilo a perdre et j espere ne pas craquer et etre aussi courageuse que vous toutes j ai commencer aujourd hui je voudrais me faire des amis qui ont le meme probleme que moi merci pour vos envoye de message et d encouragement
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- posté par melomane le samedi 26 septembre 2009 à 15:26
- un grand bravo a toi et courage pour le reste a perdre ,mais je suis certaine que vous y arriverez
amities
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- posté par exotik38 le lundi 14 septembre 2009 à 10:12
- Super témoignage, et un exemple de choc, chapeau, je fais Dukan aussi et de vous lire cela me motive grave d'aller jusqu'au bout de mon régime.
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- posté par marie97490 le samedi 29 août 2009 à 17:10
- Bravo EPSI pour tes résultats.
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- posté par mimie-souris le jeudi 27 août 2009 à 15:02
- q' elle volonté, exemple pour nous toutes.si on le veut on le peu. merci pour ces encouragements.
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- posté par reinette94 le jeudi 27 août 2009 à 10:16
- je viens de lire votre temoignage et je voulais vous dire chapo et courage
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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