lundi 5 octobre 2009 à 10:13

Je commence le régime

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  • posté par Carmen88 le dimanche 29 novembre 2009 à 22:58     
  • Bonjour Justine!!
    
    Je me sens très indentifiée avec toi...
    
    J'ai aussi 21 ans, et je ne suis pas obèse, mais j'ai 15 quilos de surpoids... et, comme toi, je ne me sens bien dans ma peau... Même je deteste me deshabiller avant les autres...
    
    Pourras tu me dire comment tu as fait?
    
    Merci belle!!

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  • posté par cris73 le mercredi 18 novembre 2009 à 14:11     
  • Bonjour Justine, je découvre ce site aujourd hui et je suis tombée sur ton témoignage. J'ai perdu 14 kilos en 4 mois, donc si je peux t'aider à toi et à d'autres ce sera avec joie !! je suis la chrononutrition du Dr Delabos, et ça marche! Faut manger de tout, mais aubon moment de la journée, sans médicaments, sans soupes et sans salades!! que de la bonne alimentation! si tu veux de plus amples détails je te les donnerais. Courage à toi et vas y doucement avec ta santé ;-)

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  • posté par kiwii le samedi 14 novembre 2009 à 13:38     
  • bjr je nai pas encore commencer le regime mais vos temoignages m'ont beaucoup motivee... par contre je naime pas les legumes :( alor personne n'aurait des conseils a me donner ?

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  • posté par maclee le lundi 9 novembre 2009 à 20:01     
  • courage, c'est possible^^^j'étais dans ton cas, 21ans 84kg pour un petit mètre 65! j'ai commencé a faire un regime grace au site qui m'a beaucoup aidée. L'an dernier j'ai deja perdu 10kg et j'ai repris a la rentrée et j'en ai a nouveau perdu 7... plus que 9 pour atteindre les 58. Poids que je pensais impossible a atteindre =). La route est longue mais c'est possiiiiible! Bon courage à toi!On sera toutes encore plus jolies! et on pourra mettre de jolies petites robes sans complexes!

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  • posté par carolina_3 le lundi 2 novembre 2009 à 18:20     
  • bonjour je m'appelle caroline j'ai 19 ans, je viens tout juste de m'inscrire sur le site. Je dois perdre une dizaine de kilos parce que je veux enfin m'assumer et m'aimer. Au jour d'aujourdui je ne supporte pas l'image de mon corps et j'ai décidé que ça allait changer.Lire vos témoignages donne du courage et une volonté qui parfois peut nous abandonner.merci à vous toutes

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  • posté par miaania le vendredi 23 octobre 2009 à 14:16     
  • desole pour les fautes, je viens de les voir, lol
    

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  • posté par miaania le vendredi 23 octobre 2009 à 14:15     
  • je vous comprend mois aussi j'ai une vingtaine de kilos a perdre, mais j'ai mis mon objectif a 10 ou 15 pour l'instant; et quand j'aurai reussi si je me sens encore mal dans ma peau je reprendrai mon regime pour perdre mes derniers kilos. Allé les filles courage, on peut y arriver, surtout si on se motive entre nous. On y arrivera

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  • posté par falloutmaman le jeudi 22 octobre 2009 à 16:26     
  • Je suis au meme points que toi si tu veux qu'on se suive et s'encourage soit la bienvenue.

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  • posté par arwen2708 le mardi 13 octobre 2009 à 11:45     
  • MERci pour vos commentaire!
    sa me touche!
    lusitaniah je te conseille d'eviter de manger des fuculent (pate ri surtout) le soir car c'est trop calorique , ensuite boit beaucoup de thé vert sa élimine les toxine du corp et fait un peu d'excercice des abdo de la marche et tout c'est tres bon

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  • posté par lusitaniah le lundi 12 octobre 2009 à 14:13     
  • bonjour!!
    moi c est catia j ai 28 ans et 2 enfants pour un poids de 87kg!! comme vous j en ais marre d n pas pouvoir m habiller comme je veut car les bourlets ça se voit au loin alors j ai commencé un régime a ma façon en previligiant les verdures et les fruits chose que je snobez jusque la!!
    alors c est des soupes ligt des fruits mixés a boire des barres de cereales style Kellogs et beaucoup d eau en mangeant avant ma famille pour ne pas etre tenté de craquer!! comme je mesure 1.72 mon but est plutot d arriver a 70kg ce serait pas mal dejà!!bonne chance a vous et si jamais vous avez d'idées pour les aliments a manger ou plutot a éviter et bien tenez moi au courant a bientot

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