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Pseudo : | slipa |
Age : | 13 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 60 kilos au total ! |
Poids départ : | 115 kilos |
Poids actuel : | 55 kilos |
Programme suivi : | aujourdhui.com |
26 decembre 2008 - 114.5kg
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18 janvier 2010 - 55kg
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croire en soi | |
beaucoup boire | |
marcher | |
rester positive | |
ne pas grignoter |
lait +2 biscottes | |
sucre lent +un poisson + un yaourt et un fruit | |
une soupe + un yaourt et un fruit | |
rien ou coca light |
Beaucoup de marche |
posté par Yasmeen8 le mercredi 29 février 2012 à 20:09
Vraiment Bravo à toi, et tu mérite d'être heureuse après autant de combat .
posté par annicktahiti le lundi 22 août 2011 à 02:49
Bravo! Tout ce que tu as écrit dans ton témoignage est vrai , il faut avoir ce déclic pour entamer un régime,sinon cela ne sert à rien , accepter de passer par des hauts et des bas , des doutes aussi parfois mais garder son objectif fermement en soi, oui parce qu'en ce moment ces phases je les vis avec des découragement parfois car pour l'instant sur la balance mon poids ne bouge pas beaucoup mais j'ai perdu pas mal de cm mais je vais tenir ferme et y arriver comme moi encore toutes mes félicitations.
posté par Biendodue le dimanche 10 juillet 2011 à 20:35
bravo et merci
posté par shemei le samedi 18 juin 2011 à 20:01
J'ai parcouru pas mal de témoignage et le tiens m'a énormément touchée !
Je te félicite, tu es magnifique ! Quelle fierté ! Bravo !
posté par peytah le mercredi 8 juin 2011 à 23:27
Énorme bravo à toi, j'adore lire les témoignage et celui là je le trouve motivant, pas parce que tu as perdu beaucoup de poids, mais dont la manière que tu rédige et c'est très lyrique comme témoignage. Je ne te connais pas mais je suis fier de toi, car tu as accompli une tache que moi-même je ne sais pas si j'y serais arrivé. Alors encore bravo ;)
posté par mvmamanpoule le dimanche 17 avril 2011 à 08:12
bonjour,
comme je me suis retrouvée dans ce témoignage !!! merci !!! Pour moi le déclic a été un rendez vous important pour moi en juillet prochain et impossible d'y aller avec mes 107 kgs de l'époque (octobre 2010) et cette image dans ma glace !! alors j'ai repris un régime équilibré et surtout bcp de sport. aujourd'hui j'ai enfin repris un poids à trois chiffres (99.3) et même si ça ne représente pas une grosse perte en sois, c'est psychologiquement génial, d'autant plus qu'avec le sport j'ai bcp minci (je suis passée d'un 52 à un 46 dans le même temps). Alors merci pour votre témoignage que je relirais dans les mauvais moments des 40 kgs qui me restent à perdre, merci encore. Mireille
posté par shalimarya le samedi 2 avril 2011 à 23:19
salut Slipa,
bravo pour ta persévérence,tu es rayonnante
ton témoignage m'a beaucoup touché et m'encourage , ce sont les mots dont j'avais besoin
merci
posté par shayma82 le dimanche 20 mars 2011 à 18:10
bon courage, tu es méconnaissable.
Tu as le visage éblouissant, BRAVOOOOOOO
Moi j'ai 70kilos à perdre, j'espère avoir un courage semblable au tiens pour y arriver.
posté par steph08310 le vendredi 18 mars 2011 à 12:26
Bravo, et en un an ça n'a pas été trop difficile. Ton parcours est plein d'espoir et de motivation pour nous qui avons beaucoup de kilos à perdre. Moi j'ai déjà perdu 14 et il m'en reste environ 20 pour être "normal" , comme les autres disent !
Merci pour ton témoignage et je pense que je vais souvent aller voir ton blog, ce sera comme une béquille. Encore BRAVO.
posté par Pouchinette84 le vendredi 18 février 2011 à 11:29
En un an !!! Félicitation !! tu es magnifique . j'ai 40 kilo a perdre , j'en suis à - 7 kilo !!! bravo, tu peux etre fier de toi. tu es un trés beau modèle de réussite !!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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