 |
|
 |
|||
magaly3636 a perdu 43.7 kilos avec le programme minceur
partager sur
|
| Pseudo : | magaly3636 |
| Age : | 53 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 45 kilos au total ! |
| Poids départ : | 119 kilos |
| Poids actuel : | 74 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Une complète renaissance depuis 2 ans car j'ai perdu 43 kilos depuis mon inscription sur ce site qui me fait voir la vie en rose... Je pesais 118 kilos... Je fais actuellement 75 kilos... Plus que 5 kilos et j'aurai réussi mon défi et retrouvé la taille de mes 20 ans.
Sur ce site, j'ai trouvé la motivation qu'il me fallait pour réussir... une motivation sportive, moi qui détestais le sport et maintenant je ne peux plus faire un jour sans sport.
Une motivation humaine car je sais que je peux compter sur mes amies fidèles qui viennent me laisser des coms chaque jour.
Vraiment quand on est déterminée et motivée on peut y arriver... Aujourd'hui, la vie est belle et je me sens belle : que du bonheur !
"
|
|
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| motivation | |
| soutien des amies | |
| repas equillibré | |
| sport | |
| boire |
Mes repas se composaient de :
| cafeé + 4 tranche de pain de son ,complet | |
| melanges de legume ,poisson ,yaourt et une pomme | |
| potage maison l'hiver ,salade et yaourt | |
| 40 gr de pain de son ,complet et une pomme ainsi qu'un cafeé |
Mes activités sportives se composaient de :
| mes sport stepper 3 a 4 fois par semaine pendant une heure voir plus et je fait beaucoup de marche et du velo ,et une heure d'aerobic par jours |
-
posté par mymilolo le mercredi 14 avril 2010 à 20:33
coucou mag...c mymi une revenante!! lol !!
j'en reviens pas tu es époustouflante bravo la miss!! tu as vraimemt une volonté de fer!! -
posté par Mumelie le mardi 13 avril 2010 à 08:34
wouah 43 kg ! c'est vraiment génial! Je voudrais me trouver à ta place!!!Bon courage
-
posté par salhinadia le lundi 12 avril 2010 à 10:45
bonjour felicitation pour ta motiv et ton courage super je vais faire comme toi souhaite moi beaucoup de courage et encore bravo continue je viens de m inscrire et je suis tomber sur toi ça motive merci et encore boncourage si j ai besoin d aide pourais tu m aider
-
posté par danrapp le jeudi 8 avril 2010 à 19:35
Bravo magalie c'est super d'avoir eu cette volonté de perdre tous ses kilos surement que tu dois te sentir beaucoups mieux dans ta peau et dans ta vie encore Bravo
-
posté par pignou le mercredi 7 avril 2010 à 18:16
bonjour Magaly moi c'est Daisy j'ai 19ans et je suis très mal dans ma peau à cause de mon poid j'aimerais bien trouver la volonté que tu as eu pour réussir ton défi moi je n'y arrive pas conseille moi aide moi comme tes amies l'ont fait! bisoux et félicitation pour ta réussite et courage pour ces 5 kg restant
-
posté par aida544 le mardi 6 avril 2010 à 15:19
bonjour magalie; bravo pour ton courage car il n'est pas facil du tout de perdre les kilogs , s'il te plait donne nous les secrets de cela , bonne continuité.
-
posté par corsican le lundi 5 avril 2010 à 21:24
bravo - donnes moi des conseils - j'avais perdu 10 kgs et j'ai tout repris sur 6 mois - help !!
-
posté par ramzykamy le lundi 5 avril 2010 à 18:30
bonjour je suis inscrite aussi au programme mais depuis un moment j'ai laissé a cause du boulot ,enfants,stress je pense que je dois tout reprendre depuis le départ. Mais a toi je dis CHAPEAU et BRAVO
-
posté par flicie le lundi 5 avril 2010 à 17:52
bonjour magaly, j'ai 62 ans, et je te félicite, moi j'ai perdu 26 kilos depuis le 02 novembre et j'ai encore 27à perdre et je l'ai perdrai, ton témoignage m'encourage, je pourrai etre ta maman, alors continues, c'est super et tient le cap je t'embrasse,
-
posté par nadiara le dimanche 4 avril 2010 à 22:09
felicitation magaly il faut continuer
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
 |
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
|
|
© 2007 - 2024 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863). |
